9 jul. 2012

EL CUIDADO DE NUESTRAS UÑAS

Hola chicas aquí os dejos algo de interés a cerca de las uñas y su cuidado dia a dia.

Una de las cosas que nos gusta lucir son las uñas, en especial si estas están bien cuidadas y sanas, que no estén quebradizas, frágiles, blandas etc; esto puede ser por mordérselas constantemente, por falta de queratina.

  


Para evitar esto debemos llevar una dieta sana aportando las vitaminas, proteínas, minerales que el cuerpo necesita, como pescado carnes rojas, leche, vitamina A, B, que las encontramos en la zanahoria, tomate, pimiento morrón  y otros, consumir legumbres y cereales.
Tenerlas limpias evitando así las bacterias que se acumulan debajo de la uñas, también debemos proteger las uñas contra los detergentes agresivos, lejía utilizando guantes.

2 comentarios:

  1. It's genuinely very complicated in this active life to listen news on TV, thus I just use the web for that reason, and obtain the most up-to-date news.

    My blog como dejar de comerse las uñas

    ResponderEliminar
  2. Cierto que encontramos noticas en internet y a travez de distas paginas, webs, blogs.

    besos

    ResponderEliminar